Als je iemand bent die deze feestdagen behoefte heeft aan een pauze van dronken cocktails en bier met een hoog alcoholpercentage, dan ben je niet de enige. Er is een opkomst van de ‘nuchtere, nieuwsgierige’ levensstijl. Het is niet alleen een manier om af te drogen van je gebruikelijke weekend vol drank, maar een pauze nemen van alcohol kan ook tot een aantal positieve gezondheids- en mentale reacties leiden. Deelnemen aan ‘Sober October’, ‘Dry January’ of een andere korte of lange pauze van alcohol kan tot veel gezondheidsvoordelen leiden, waaronder betere slaap, grotere productiviteit, gewichtsverlies en een algehele betere geestelijke gezondheid.
En als u een sobere vakantieperiode plant, betekent dat niet dat u zich aan leidingwater moet houden. Er staat een verscheidenheid aan uitgebalanceerde alcoholvrije bieren, sterke dranken, wijnen en kant-en-klare cocktails te wachten om deze feestdagen te worden genuttigd.
Tip van een professional: zelfs als u niet op een droge vakantie gaat, moet u ten minste één van deze opties bij de hand houden.
