De meesten van ons weten dat er banen verloren gaan emotioneel moeilijkmaar waar minder over gesproken wordt, is de ervaring van het weten dat je ontslagen zult worden zonder te weten wanneer. Dit proces kan worden uitgetrokken en afgevoerd – een soort van anticiperend verdriet– een emotionele reactie op een verlies voor het komt voor. Vaak ervaren door familieleden van terminaal zieke patiënten, is een versie van toepassing op de werkplek wanneer baanverlies op komst is. In het huidige volatiele landschap komt dit soort professionele onzekerheid steeds vaker voor, waardoor managers – in het ongewisse als gevolg van fusies, overnames, financieringsverliezen of inkrimpingen – een verlies van eigen identiteit, prikkelbaarheid en hulpeloosheid ervaren omdat ze geen controle hebben.
Zoals één uitvoerend loopbaancoach Als voormalig headhunter heb ik met tientallen managers gewerkt die met deze omstandigheden te maken kregen. Hier zijn vier praktische strategieën om u te helpen gegrond, proactief en veerkrachtig te blijven in onzekere tijden.
1. Plan voor de toekomst (zelfs als je je er nog niet klaar voor voelt)
Het is verleidelijk om te wachten tot er duidelijkheid is over jouw situatie voordat je actie onderneemt. Maar zelfs onder de mist van dubbelzinnigheid: creëer tijd voor denken is gunstig. Een van mijn cliënten, Matt, was directeur van een wereldwijd financieel bedrijf dat werd overgenomen en dubbele functies creëerde. Hij stemde ermee in de leiding van de reorganisatie te blijven leiden en zich al zijn tijd te concentreren op de zakelijke prioriteiten, niet op die van hemzelf. Hij was zo toegewijd dat hij pas begon met het plannen van zijn toekomst toen zijn baas werd losgelaten en de realiteit tot hem doordrong dat hij het elk moment kon zijn.
Geef uzelf het cadeau om vooruit te plannen door tijd in te plannen om na te denken over wat voor u belangrijk is in uw werk en leven, zowel op de korte als op de lange termijn. Stel uzelf een aantal vragen om te bepalen hoe u wilt dat uw ideale toekomst eruit ziet en welke stappen u daar naartoe kunt nemen:
- Waar zie ik mezelf over 10 jaar? Wees zo specifiek mogelijk over wat je graag zou willen doen, niet alleen wat je wilt doen zou kunnen Doen. Je zou zelfs kunnen overwegen er een te maken carrière vision board voor jouw toekomst met behulp van beelden en uitspraken.
- Met die visie in gedachten: welke ervaring wil ik opdoen in mijn volgende organisatie? Als u bijvoorbeeld voor de lange termijn niet-uitvoerend bestuurder wilt zijn, wilt u wellicht uw commissie-ervaring versterken in de rollen die u nu en dan vervult.
- Wat zijn mijn niet-onderhandelbare en wenselijke criteria in mijn volgende rol? U wilt zich bijvoorbeeld in dezelfde tijdzone bevinden als het hoofdkantoor van het bedrijf, maar wees flexibel wat betreft de omvang van het bedrijf. Of het verhogen van uw vergoeding is misschien niet bespreekbaar, maar u bent wel bereid meer te reizen.
2. Focus opnieuw op wat je nodig hebt om op de korte termijn te gedijen
Kijk eerlijk naar uw rol en wat u prioriteit wilt geven. Een aandelenpartner met wie ik samenwerkte in de consultancy, Claire, wist dat het bedrijf op een gegeven moment verkocht zou worden, maar de datum was dubbelzinnig. Naarmate de tijd verstreek, raakte ze onthecht en gefrustreerd, vooral tijdens bijeenkomsten die steeds politieker werden. Ze was toe aan verandering, maar was financieel aan het bedrijf gebonden. Ze besefte dat ze afstand had genomen van het werk waarin ze het meest uitblonk.
Vraag uzelf af: welke activiteiten geven u energie op het werk? Welke activiteiten putten jou uit? U vindt het bijvoorbeeld leuk om klantgericht te zijn en de diensten van het bedrijf te verkopen, maar u vindt het schrijven van het voorsteldocument saai. Misschien hou je ervan om teams te leiden, maar maak je grote bestuursvergaderingen mee die je energie doden. Dit zal u helpen uw identiteit te identificeren sterke punten. Hoe meer je ze gebruikt, hoe gelukkiger, meer energiek en robuust zul je voelen.
Claire onderhandelde over veranderingen in haar rol die haar toekomstige pakket beschermden, terwijl ze overging naar een cliëntenpraktijk waarin ze uitblonk. Ze nam intern meer mentorwerk op zich, onderhandelde over meer flexibiliteit en gaf elementen op waar ze niet langer van genoot, zoals de bestuursvergaderingen.
Hoewel veel managers het vermijden om ophef te maken als de tijdlijn onbekend is, is het de moeite waard om met uw lijnmanager te bespreken hoe u meer van de activiteiten kunt doen die u leuk vindt, ervaringen kunt opdoen die u wilt opdoen en uw resterende tijd zinvoller kunt maken. Je kunt er langer zijn dan je denkt en het is gunstig uitgang op een heuvel.
3. Maak opnieuw verbinding met uw externe netwerk
Toen ik meer dan 100 managers ondervroeg voor een aankomend onderzoeksproject, zei de overgrote meerderheid (bijna 90%) dat ze graag meer zouden willen netwerken, maar slechts een handvol proactief geplande tijd om dat te doen. Ze vonden het belangrijk – maar nooit urgent – en gaven daarom consequent prioriteit aan hun gewone verantwoordelijkheden.
Jouw breder netwerk is een belangrijke bron van senior managementposities. Wacht niet tot je afgestudeerd bent en ga op zoek naar een baan reik nu uit. Begin met echte connecties die je al een tijdje niet meer hebt gesproken: de jouwe zwakke banden. Wees discreet, maar waar je kunt, stel je open en zoek steun. Als het een tijdje geleden is dat u voor het laatst contact heeft gehad, erken dit dan en bied in ruil daarvoor steun aan.
Een eenvoudig bericht kan er als volgt uitzien:
Hallo (naam), ik hoop dat het goed met je gaat. Ik heb teruggedacht aan onze gesprekken bij (bedrijf/project) en ik heb je inzicht altijd gewaardeerd. Ik zou graag uw visie willen ontvangen op een werkuitdaging die ik aan het navigeren ben. Ben jij binnenkort open voor een korte koffie of videogesprek? Laat me weten hoe ik je in ruil daarvoor kan ondersteunen.
4. Verwacht en respecteer je gevoelens
Wanneer er een aanzienlijke verandering in uw werk plaatsvindt, is het normaal dat u een achtbaan van emoties ervaart: zorgen, verdriet, woede. Serena Williams deelde de emotionele moeilijkheid van het naderen van het einde van een langetermijnrol en beschreef de overgang van professioneel tennis als pijnlijk.
Emoties zijn interpretaties van je gevoelens en het helpt om ze te begrijpen. In plaats van ze te negeren of te onderdrukken, schenk er aandacht aan en onderzoek wat ze je vertellen. Het verdriet dat u voelt, kan bijvoorbeeld meer specifiek een schuldgevoel zijn omdat u uw gezin in de steek hebt gelaten, of een teleurstelling dat u niet alles hebt bereikt waar u in de rol op had gehoopt.
Reflecterend schrijven is in verband gebracht met een verbeterd mentaal welzijn, en ontslagen professionals worden sneller opnieuw in dienst genomen. Koop een notitieboekje, stel een timer in en laat je gedachten de vrije loop. De Emotie wiel– een hulpmiddel dat 114 emoties opsomt – kan u helpen herkennen en verwoorden wat u ervaart.
U heeft misschien geen controle over de situatie van uw dreigende baanverlies, maar u kunt wel bepalen hoe u reageert. Investeer tijd in jezelf en je toekomstplannen. Maak gebruik van uw professionele relaties en beheer uw emoties. Met de juiste mentaliteit en acties kan deze ongeplande verandering dienen als katalysator voor een positieve carrièrestap.
