In plaats van alleen maar te wachten tot de ibuprofen in werking treedt, stapt u in een paar van de beste actieve herstelschoenen. Er zijn genoeg opties, van casual slippers tot sneakers die veel gemeen hebben met je witte canvas paar (althans qua uiterlijk). Toch is een herstelschoen verbeterd met verbeterde technologie en een soepele rit onder de voeten.
Dr. Daniel Geller, de hoofdarts van KANE-schoenen en een board-gecertificeerde voet- en enkelchirurg en podotherapeutzei dat het juiste paar herstelschoenen “de voet in staat stelt uit een prestatie- of trainingsomgeving naar een herstellende omgeving te stappen.”
Geller merkt op dat vermoeide voeten een voorsprong kunnen krijgen door het dragen van herstelschoenen, die “de cumulatieve stress helpen verminderen, de bloedsomloop bevorderen en consistente ondersteuning bieden tijdens bewegingen met lage intensiteit, die vaak over het hoofd worden gezien maar cruciaal zijn voor het algehele herstel.”
Terwijl je voor je eigen paar winkelt, zegt Geller: “let op… anatomische ondersteuning van de voetboog, stabiele hielomsluiting en responsieve demping. Het doel is om de natuurlijke uitlijning van de voet te ondersteunen, terwijl de voet toch kan ontspannen en herstellen.”
Denk eens terug aan een zwaar en lastig moment na een hardloopsessie, fietstocht of training (de tijd haalt ons allemaal in, nietwaar?). Stel je nu een wereld van comfort voor die op je wacht op het moment dat je uit je sportschoenen stapt. Dat is het soort wereld waarin we willen leven, en de beste actieve herstelschoenen kunnen stap voor stap helpen.
