Home Levensstijl 11 lezers delen stemmingsbevorderende winteractiviteiten

11 lezers delen stemmingsbevorderende winteractiviteiten

4
0
11 lezers delen stemmingsbevorderende winteractiviteiten

hoe je de winterblues kunt verslaan

Hoe verloopt jouw winter? Dit seizoen was koud en intensdus vroegen we de lezers verder Instagram hoe ze de moed erin houden, en honderden antwoorden stroomden binnen. Hier delen 11 lezers geweldige ideeën om optimistisch te blijven…

Boven: “Ik ben een leraar in Minneapolis. Tijdens deze maanden van ICE-operaties knuffelen en zorgen we maximaal voor onze studenten, personeel en buren. Hier zijn ik en mijn vriend, Otis, die het nauwelijks redden. Heel erg bedankt voor het geven van onze gemeenschap de aandacht die het verdient.” – Meel

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Musea zijn enorm voor mijn dochter en mij. Ze halen ons het huis uit, vertragen ons en herinneren ons eraan dat er overal schoonheid is. We hebben onlangs de Monet-tentoonstelling in het Brooklyn Museum gezien. Toen ik mijn dochter de kleuren zag zien, werd de ervaring zo vreugdevol.” —Fariha

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Mijn vrienden en ik hebben er alles aan gedaan om een ​​diner met Ina Garten-thema te plannen om haar verjaardag te vieren. We hebben ons zelfs verkleed als koningin Ina, compleet met bobpruiken. Het diner zelf was heerlijk (shoutout naar Ina voor de recepten!) tomatencrostini met opgeklopte feta, balsamico salade van geroosterde bieten, oranje geroosterde regenboogwortelen En gebakken rigatoni met lamsragùEn browniepudding. Ik kwam opdagen in een groot spijkerblouse en riep uit: ‘hoe makkelijk is dat?!'” – Tenley (tweede van links)

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Vijf jaar geleden zijn we verhuisd naar de Pacific Northwest. Wees voorbereid op de regenzeiden ze. Ja, ja, we snappen het, het is nat. Nee, maar in werkelijkheid is het donker en koud en het regent zo ontzettend veel! Oplossing: sauna. Allerlei onderzoeken spreken over de gezondheidsvoordelen, maar wauw, wat wordt je er warm van en voel je je goed. Bonus? Selfies in de sauna zijn chintzy.” – Rosalyn

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Drie van mijn buren en ik hebben een kunstavond georganiseerd waar we elkaar handwerk leren. Een paar maanden geleden heb ik les gegeven in het printen van linoleumblokken. Vóór de vakantie hebben we potten geknipt en sgraffito gemaakt met mijn pottenbakkersvriend. Daarna sieraden gemaakt en vilten. Het was geweldig om tijd door te brengen met vrouwen van verschillende leeftijden en ze hebben zoveel gemeenschap geïnspireerd.” – Susan

zwemmen in koud water

“Mijn man en ik hebben tijdens de pandemie voor het eerst geprobeerd om in koud water te zwemmen. Ik wilde gewoon… iets voelen. Ik was meteen verslaafd aan de high, hij zei: ‘Dat was leuk, nooit meer!’ Nu doe ik het al zes jaar, en mijn zwemmaatjes en ik noemen onszelf de North Fork Polar Bears. Ik heb mezelf getraind om 15 minuten in het water te blijven. Leren blijven is een heel andere kunst, en dat is precies dat: blijven. Voordat ik naar binnen ga, voel ik me opgewonden en nerveus, en als ik naar buiten kom, voel ik een stroom dopamine. — Lea

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Ik heb er een paar gekocht Himalaya zoutlampenen ik hou ervan om ze aan te steken en al mijn kaarsen aan te steken. Ik heb het verhaal opnieuw geformuleerd: in plaats van ‘ugh, het wordt zo vroeg zo donker’, wil ik zeggen: ‘Het is tijd voor mijn sfeerverlichting.'” – Destinee

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Onze hardloopclub draait al 10 jaar goed. We trekken ’s ochtends vroeg aan, twee of drie keer per week, het hele jaar door. Maar de echte kracht van de Run Club schijnt in de winter. Door besneeuwde trottoirs glijden, over plassen springen en in het donker rennen op een ochtend van 10°, geven ons het gevoel dat we levend zijn! We eindigen onze runs met een kopje koffie en rennen naar ons werk voordat de ochtend begint of gaat rennen. Wetende dat er een stel vriendinnen op de stoep staan te wachten om 06.30 uur, Yaks Traks en koplampen opzetten, ons uit bed halen en samen het seizoen door.” – Sara

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Mijn kinderen spelen reishockey, dus we verdubbelen vaak de kou met trainingen op weekdagen en wedstrijden in het weekend. We volgen de Olympische Spelen allemaal met spanning, vooral hockey en schaatsen.” — Clothilde Ewing

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Uit het niets werd ik vogelaar in de buitenwijken. Het is hier in Stockholm erg koud geweest, dus heb ik willekeurig een vogelvoederbak in de appelboom voor ons keukenraam gezet. We hebben al eerder vogels gevoerd, maar ik ben er nog nooit zo in geïnteresseerd geweest. Nu heb ik weekenden bij het raam gestaan ​​op zoek naar gewone wintervogels in Zweden, die mijn man lijkt te identificeren als ik.” – De mijne

hoe je de winterblues kunt verslaan

“Ik woon in een bijzonder winterse Canadese stad: Ottawa (hallo, Heated Rivalry, seizoen twee!). Meestal breng ik het seizoen door met langlaufen, maar nu met een baby is ons wekelijkse hoogtepunt Mom + Baby Aquafit in een plaatselijk zwembad, waarvan ik tot mijn genoegen ontdekte dat het verwarmd is! Zalig! Het is heel rustgevend voor de pijnlijke spieren als de baby’s eraf vallen, zodat ze zelfs kunnen ontspannen als de baby’s vallen. slapen.” – Fiona

We horen graag jouw ideeën voor het verslaan van de winterblouse als je deze wilt delen. Hartelijk dank! xoxoxo

PS Tien lezers delen hun winterklerenEn 14 (meer) ideeën om deze winter optimistisch te blijven.



Nieuwsbron

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Vul alstublieft uw commentaar in!
Vul hier uw naam in