Als je denkt Parijs is altijd een goed idee en de Fransen doen alles beter, vooral vrije tijd – dan is deze iets voor jou.
In tegenstelling tot Amerikanen, die hun weekenden beschouwen als een sprint om te zien wie de meeste klusjes kan klaren, zijn zondagen in Frankrijk heilig: een tijd om te vertragen, de week opnieuw in te stellen en zo min mogelijk te doen. (“Zelfs protesten in Frankrijk vinden elke dag plaats, behalve zondag… zo heilig zijn ze”, zegt Céline Kaplan, mede-oprichter van marktplaats voor upcycled products. OOOF (Out of Office Forever) en PR-agent voor Franse klanten in New York, verteller Het Zoë-rapport.)
Op zoek naar meer balans tussen werk en privéleven? Probeer de zondag als een feestdag te beschouwen in plaats van als de eerste dag van een nieuwe week, en u zult wellicht verrassende resultaten tegenkomen: een rustige start van uw werkweek in plaats van een angstwekkende dag vol “Zondag eng.”
Dus wat is een Franse zondag?
Ik moet toegeven dat ik al zo lang als ik me kan herinneren mijn eigen versie van een “Franse zondag” doe. Laat uitslapen? Rekening. Ontspannen met koffie en papier? Rekening. Brunch? Natuurlijk.
Zoals de meeste modetrends komt “French Sunday” oorspronkelijk uit Frankrijk, maar was het meest recent gepopulariseerd door Mode. Kortom, Zondagse kunst à la française is een tegengif voor de burn-out en angst die veel Amerikanen maandag voelen.
Ten eerste zijn de meeste winkels in Frankrijk op zondag om 12.00 uur gesloten, waardoor er geen behoefte meer is aan ‘gevoel’productief‘ of schrap dingen van een to-do-lijst Zondag is om contact te maken met familie en vrienden – en niet om je te isoleren op digitale apparaten, wat Amerikanen gewoonlijk doen als een manier om te decomprimeren, maar als heeft zelfs ernstige gevolgen voor de geestelijke gezondheid, verhoogt de stress en angst en zorgt voor nog meer eenzaamheid.
Volgens Mode artikel: “Franse zondagen” zouden “luie, stressvrije dagen moeten zijn waarop de hoofdactiviteit niets doen is” – precies het tegenovergestelde van een productiviteitshack dat moedigt mensen aan om de zondag te gebruiken om de maaltijden van volgende week te bereiden, de was te doen, je ruimte schoon te maken, je agenda te bekijken en je werkkleding neer te leggen (waardoor de zondag praktisch een zesde werkdag wordt).
Hoe u uw eigen Franse zondag kunt hebben
Ten eerste zijn de ‘Franse zondagen’ één mentaliteitniet slechts één dag.
Probeer je innerlijke Frenchie te omarmen, wat betekent dat je de dag begint door je lichaam te laten beslissen wanneer je opstaat. gevoel wekker.
Andere suggesties om de zondag uw eigen te maken: geef prioriteit aan het ontmoeten van vrienden en familie, aan een wandeling, en sta uzelf toe te genieten van de eenvoudige genoegens van het leven, wat voor de Fransen eten is.
Een Het zondagsritueel in Frankrijk is de familieluncheen grote maaltijd die te lang duurt, waarbij vaak een gebraden kip en heel veel mensen betrokken zijn. (Het blijkt dat sociale connectie goed is voor je geestelijke gezondheid.)
Hier zijn nog een paar suggesties van Mode:
- Doe een obsceen lang dutje.
- Wees één rondslenterendoelloos rondlopen.
- Tussendoortje.
- Maak iets dat eeuwig duurt.
- Zoek een prachtig uitzicht om naar te staren.
- Trakteer uzelf op het kijken van twee films achter elkaar in een echte bioscoop.
En het meest Franse van alles – en iets dat je nooit als een productiviteitshack ziet – is liefde. Goed weekend!
