Drie jaar na de publicatie van ChatGPTEr hebben zich twee brede kampen gevormd: de mensen die weigeren het te gebruiken en degenen die het elke dag gebruiken.
Een onderzoek uit 2025 van het Pew Research Center ontdekte dat een derde van de Amerikaanse volwassenen zegt ChatGPT te hebben gebruikt. Dit omvat 58% van de Amerikaanse volwassenen onder de 30 jaar – ongeveer het dubbele van het aandeel twee jaar geleden.
Experts zeggen dat de opkomende kloof – tussen degenen die misschien al diep in AI hebben geïnvesteerd en degenen die weigeren zich ermee bezig te houden – het steeds belangrijker maakt om een open gesprek te voeren over de beste manier om AI te gebruiken.
Dus hoe moeten we AI-tools benaderen? Hier vindt u een stapsgewijze handleiding, geïnformeerd door experts.
Brainstorm over ideeën
Weten wanneer u AI moet gebruiken, kan intimiderend zijn als u niet al bekend bent met wat het kan doen. U kunt beginnen door eenvoudigweg om hulp te vragen bij wat u al bezighoudt of wat nog op uw takenlijst staat.
Timothy B Lee, auteur van AI begrijpen nieuwsbrief, raadt aan om AI-tools te gebruiken om te brainstormen en taken of projecten op te splitsen in haalbare stappen. “Elke keer dat je met ideeën probeert te komen, is dat een goed startpunt”, zegt hij.
Catherine Goetze, een maker van inhoud en AI-docent, komt langs @askcatgpt op TikTok suggereert dat je het kunt zien als een ‘gedachtepartner’ die helpt ideeën rond te sturen, creatieve blokkades te doorbreken of je denken te verfijnen. Maar het is belangrijk dat je bij het beoordelen van de resultaten blijft uitgaan van je eigen oordeel, expertise en smaak, in plaats van de AI het laatste woord te laten hebben. De beste taken voor AI zijn die ‘waarbij je weet hoe het juiste antwoord eruit ziet’, zegt ze.
Onderzoeksprojecten
Voor complexer of intensiever onderzoek kan een AI-tool je een overzicht geven van wat er gepubliceerd is. “Zie het als Wikipedia”, zegt Lee. “We weten dat het feilbaar is, en we weten hoe we citaten moeten controleren.”
Tools zoals Claude, ChatGPT en Perplexity bieden allemaal een variatie op een functie voor diep onderzoek. Hiermee worden documenten over uw onderwerp doorzocht en samengevat in een rapport van een paar duizend woorden. De bot zal u zelfs verduidelijkende vragen stellen om de meest relevante resultaten te verzamelen.
“Het is echt ongelooflijk goed”, zegt Lee. De antwoorden bevatten primaire bronnen en links, zodat u er zelf naar kunt verwijzen. Lee zegt dat de diepgaande onderzoeksfunctie nuttig is om “de situatie te begrijpen” – het identificeren van belangrijke artikelen om te lezen, vragen om te beantwoorden en de volgende stappen voor uw project.
Dat is het belangrijkste, zijn experts het over eens: nadat je een AI-tool als voorlopige begeleiding hebt gebruikt, moet je het eigenlijke werk nog steeds zelf doen.
Nieuwe vaardigheden of hobby’s leren
Je kunt AI ook gebruiken ‘als je daarmee je wereld kunt uitbreiden’, zegt Ella Hafermalz, universitair hoofddocent aan de Vrije Universiteit Amsterdam, die de impact van generatieve AI op werk onderzoekt.
Hafermalz heeft het gebruikt om hulp te krijgen bij het kweken van een mini-lotusbloem, maar ook om de basisprincipes van beleggen in aandelen te leren en zelfs om ideeën op te doen voor wat je voor het avondeten kunt maken.
Ze zegt dat het voordeel ervan is dat je ‘op weg kunt gaan’ met een nieuwe interesse, activiteit, hobby of vaardigheid, vooral als die een hoge toetredingsdrempel hebben.
“Voor veel mensen is het obstakel om iets nieuws te proberen schaamte, angst, tijd, ongemak, en niet eens weten wat je moet weten”, zegt ze.
Het heen en weer gaan met AI kan deze barrières slechten en ‘je naar de volgende stap brengen’, zegt Hafermalz. Maar nogmaals, het kan het beste worden behandeld als startpunt voor taken waarbij mogelijk minder op het spel staat en waarbij jij de ultieme autoriteit blijft.
Organisatie van informatie
Zodra u met uw onderzoeksproject bent begonnen, kunnen AI-tools u helpen uw bevindingen te structureren, bijvoorbeeld door thema’s te identificeren, vragen te beantwoorden of tijdlijnen of samenvattingen te genereren.
Als onderzoek uw prioriteit is, raadt Hafermalz aan om de gratis te gebruiken applicatie NotebookLM van Google te gebruiken, die alleen gebruikmaakt van documenten, aantekeningen en materiaal dat u heeft geüpload, in plaats van van het hele internet.
Historici gebruiken NotebookLM nu als onderzoeksassistent, zegt Hafermalz. Ze vervolgde: “Het fungeert als organisator… Als je informatie probeert te organiseren en dingen te synthetiseren en je wilt niet dat het off-piste gaat en dingen uit Reddit haalt, dan is NotebookLM een meer besloten ruimte.”
Voor persoonlijk gebruik kan AI fungeren als een huishoudhulp of een uitvoerend assistent, die u helpt bij het plannen van maaltijden of lichaamsbeweging, het maken van een budget of het structureren van uw middag van taken met een hoge naar een lage prioriteit.
Hoe u betere resultaten kunt behalen
Een jaar geleden was het maken van de prompt belangrijk om het maximale uit een AI-tool te halen, maar “het wordt in de loop van de tijd steeds minder belangrijk”, zegt Lee.
Er zijn echter nog steeds bepaalde dingen die u kunt doen om er het maximale uit te halen.
Je kunt er nu op vertrouwen dat de toonaangevende AI-tools intuïtiever reageren en op meer ontspannen taalgebruik en formuleringen – hoewel de context helpt, voegt Lee eraan toe: “Hoe meer informatie je geeft, hoe groter de kans dat je een goed resultaat krijgt.”
Goetze moedigt mensen aan om het idee van sollicitatie helemaal achterwege te laten. “Je wilt het echt zien als chatten”, zegt Goetze. “De magie komt eigenlijk van heen en weer.” Dat is tenslotte het voordeel van ChatGPT ten opzichte van Google Zoeken, voegt ze eraan toe: “Wat ik zou zeggen is: ga erop in en loop gewoon rond.”
Zolang u ervoor zorgt dat u geen gevoelige informatie deelt, kunt u ook naar websites linken en pdf’s en ander materiaal uploaden waarnaar in het antwoord mogelijk wordt verwezen. U kunt bijvoorbeeld uw nieuwe telefoonabonnement delen en de AI vragen voorwaarden te markeren waarvan u op de hoogte moet zijn of mogelijke besparingsmogelijkheden.
Als je ergens vastloopt, kun je ook iets doen dat een ‘omgekeerde prompt’ wordt genoemd. Toen Goetze onlangs een mentale blokkade kreeg met een document waaraan ze werkte, vroeg ze ChatGPT om vijf vragen te bedenken die haar zouden helpen er voorbij te komen. “Ze lieten me op iets andere manieren nadenken”, zegt ze.
Het is belangrijk om al uw AI-reacties te controleren. Hoewel ze elke dag verbeteren, moeten ze nog steeds worden getoetst aan primaire en gerenommeerde bronnen, zijn experts het erover eens. Het model kan niet alleen onwaarheden en desinformatie opgeven, het model kan ook actief dingen verzinnen – wat bekend staat als een ‘hallucinatie’.
Goetze zegt: “Controleer je bronnen, controleer die links, controleer de data van de bronnen.”
Het is ook mogelijk om AI te gebruiken op manieren die onze wereld kleiner maken, onze capaciteiten en zelfs onze menselijkheid ondermijnen. Vaak komen ze voort uit het feit dat het wordt beschouwd als een kortere weg, of als de laatste stap in een proces, in plaats van als een eerste stap.
Goetze gebruikt ChatGPT om haar te helpen met het bedenken van ideeën voor inhoud, maar als ze het programma zou moeten aanzetten om scripts te schrijven die ze vervolgens letterlijk voorleest, zegt ze, “zou ik het volledig als steunpilaar gebruiken en het remt mijn creativiteit”.
Alle drie de experts zijn het erover eens dat het moeilijker zal worden om te analyseren welke delen (of delen) van een tekst zijn geschreven en welke door AI zijn gegenereerd. Voorlopig, zegt Goetze, “moet je ernaar streven transparant te zijn”, waarbij je erop moet letten plagiaat en inbreuk op het auteursrecht te voorkomen.
Een ander potentieel gevaar is dat je te veel investeert in de reacties van een AI-tool en er zelfs verslaafd aan raakt. “Je wilt niet in een feedbackloop blijven zitten met AI; je komt op donkere plaatsen terecht”, zegt Hafermalz.
Ze raadt u aan elke keer dat u ChatGPT gebruikt een duidelijk doel of intentie te stellen en langzaam de inzet van uw betrokkenheid te verhogen, zodat u altijd de leiding heeft.
“Het zou geen gevangenis moeten zijn die je binnenhoudt, het zou een springplank moeten zijn – een manier om eruit te komen en andere dingen te doen”, zegt Hafermalz. “Gebruik het waar je het zelf kunt verifiëren, in de echte wereld.”
