Imran Khan heeft zich uitgesproken over zijn reis op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, zodat hij iemand anders er ook doorheen kan helpen. De acteur, die onlangs na 11 jaar in een cameo in ‘Happy Patel’ op het scherm te zien was, heeft de opnames voor een film afgerond. Hij maakt zijn comeback met ‘Adhoore Hum Adhoore Tum’ met Bhumi Pednekar in de hoofdrol en geregisseerd door de Deense Aslam. In een exclusief gesprek met ETimes, toen Imran opende over zijn reis naar echtscheiding en geestelijke gezondheidszorg, onthulde hij wat hem ertoe bracht dit te beseffen en hulp te zoeken. Hij geeft echter toe dat hij er nooit problemen mee heeft gehad om erover te praten. “Destijds, weet je, zelfs nog maar acht tot tien jaar geleden, was er nog steeds veel bagage en veel stigma rond het voeren van een gesprek over geestelijke gezondheid. Dat had ik niet, dus er was geen obstakel dat overwonnen moest worden. Het was eerder mijn eigen gevoel van ‘ik voel me niet goed’ dat ik het kon definiëren en benoemen als ‘ik heb niet het gevoel dat ik de versie van mezelf ben die ik in mijn hoofd zie’.”
Hij legde verder uit hoe hij zich zo anders voelde, door te zeggen: “Als iemand mij zou vragen, vertel me eens over jezelf, zou ik mezelf op een bepaalde manier hebben beschreven, zodat ik mezelf als een heel relaxte man zie, ik draag niet veel bagage met zich mee. Ik heb geen last van stress, mijn zelfbeeld was, ik ben een heel relaxte man. Maar ik besefte dat ik niet echt naar mezelf kijk, hoe ik ook naar mezelf keek. De interactie met de wereld was in die tijd anders en dat was waar, nietwaar.” ben het eens met wie denkt dat ik ben. Ik communiceerde met de wereld vanuit een gevoel van grote angst en ongerustheid, een enorme verlammende angst. Hij was precies het tegenovergestelde van een relaxte, relaxte man.”
Sprekend over het belang van gesprekken over geestelijke gezondheid, zei Imran: “Iedereen worstelt met geestelijke gezondheidsproblemen, omdat het net zo goed een deel van je lichaam is als fysieke gezondheid. Het gesprek over lichamelijke gezondheid gaat veel verder. We zeggen: “Oh, je zou geen koolhydraten moeten hebben en je zou visolie moeten nemen en je weet wat je moet doen om voor je lichaam te zorgen.” Je moet op dezelfde manier voor je geest zorgen. Het is alleen zo dat we er een groter ongemak over hebben. Dus voor mij, omdat ik dat ongemak niet had, kon ik er echt naar kijken en zeggen: ‘Oké, deze kloppen niet.’ De ‘Break Ke Baad’-acteur gaf toe dat aan geestelijke gezondheid evenveel belang moet worden gehecht als aan lichamelijke gezondheid. “Ik had een angst voor de geestelijke gezondheid. Je kunt praten, weet je, mensen hebben een angst voor de gezondheid. Het is alsof er plotseling iets misgaat, alsof ik mijn dieet ga veranderen. Ik ga mijn levensstijl veranderen. Oh, het zijn allemaal gekookte groenten. En ik had een angst voor de geestelijke gezondheid. Ik keek ernaar, ik zei dat dit allemaal niet klopt. Ik moet dit bewust aanpakken. De manier waarop je voor je lichaam zou gaan zorgen als je plotseling een gezondheidsprobleem had. Ik vond dit een behoefte aan gezondheid. Ik moet er bewust mee bezig zijn.” Hij verduidelijkte ook dat, hoewel geruchten suggereren dat hij geestelijke gezondheidsproblemen had als gevolg van zijn scheiding, dit niet de waarheid is. Imran zei dat echtscheiding eigenlijk het begin van zijn genezing was, aangezien hij zich de laatste jaren van zijn huwelijk met Avantika Malik in een slechte toestand bevond. “Tijdens mijn analyse realiseerde ik me dat mijn dynamiek met mijn partner ongezond was. Het was een relatie die al op zeer jonge leeftijd begon, en als je 18 tot 19 jaar oud bent, heb je lang niet genoeg levenservaring om te begrijpen wat een gezonde interpersoonlijke dynamiek is en wat een ongezonde dynamiek.”” Imran voegde eraan toe: “In deze context begreep ik dat het niet op die manier gebeurt, dat het niet op die manier werkt, en als ik de gezondste, beste versie van mezelf wil zijn, moet ik mezelf uit deze relatie verwijderen. Ik neem dit niemand kwalijk. Ik ben niet in de media geweest. Ik ben uit de publieke belangstelling geweest, en bij gebrek aan daadwerkelijk aanwezig zijn, praat ik over geruchten, geruchten, geruchten, zodat dingen door elkaar worden gehaald en door elkaar worden gehaald. Daarbinnen denk ik dat veel mensen mijn scheiding beschouwden als iets dat voor mij een grote impact had en dat ik werd getroffen door die scheiding die een geestelijke gezondheidscrisis veroorzaakte. De waarheid is verre van dat. Ik zat eigenlijk in de ergste jaren van mijn huwelijk. Het was mijn keuze om mijn huwelijk te beëindigen, wat het keerpunt was in mijn persoonlijke geestelijke gezondheidsreis waardoor ik kon genezen en beter kon worden. Omdat we dat niet waren, waren we niet synchroon. We konden elkaar niet steunen door de beste versie van onszelf te zijn.”
