Auteur en voormalig acteur Knipoog Khannavan wie is ook de vrouw Akshay Kumarheeft openhartig gesproken over haar gezondheids- en welzijnsreis tijdens de menopauze. Twinkle deelde zondag op Instagram make-upvrije foto’s van haar huis en schreef een lange, openhartige notitie over ouder worden, fitness en hormoonsubstitutietherapie (HRT).
Twinkle Khanna reflecteert op wellness, fitness en supplementen
“Op 52-jarige leeftijd en zonder make-up zou ik graag willen zeggen dat alles wat je nodig hebt een heerlijke middagzon is om je goed te voelen en er geweldig uit te zien. Maar de menopauze is niet zo genereus”, schreef ze, en voegde er met haar kenmerkende humor aan toe: “Ik grapte ooit dat de menopauze een grotere bitch is dan ik ooit ben geweest.” Twinkle onthulde dat ze zich door de menopauze lange tijd ‘als een telefoon met een defecte oplader’ voelde.
Ze vertelde dat je je vandaag beter voelen minder te maken heeft met ‘het accepteren van leeftijd met gratie’ en meer met praktische keuzes. “Het gaat nu beter met mij, niet omdat ik ‘mijn leeftijd gracieus heb geaccepteerd’ (wat dat ook mag betekenen), maar dankzij regelmatige krachttraining, een kleine apotheek aan supplementen, de vreugde en het doel dat ik vind in boeken (lezen en schrijven), en omdat ik na mijn vijftigste eindelijk mijn oppervlakkige kant heb omarmd en regelmatig mahjong speel met mijn vriendinnen”, schreef ze.Twinkle sprak ook openlijk over HST en somde de supplementen op die ze momenteel gebruikt, terwijl ze volgers aanmoedigde om artsen te raadplegen en hun eigen onderzoek te doen. ‘Wat voor mij werkt, werkt misschien niet voor jou’, waarschuwde ze, en moedigde anderen aan om te delen wat hen tijdens de transitie heeft geholpen.
