Het is mogelijk dat wij een deel van de omzet ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
Er is iets aan het begin van een nieuw jaar dat ons uitnodigt om even stil te staan, uit te zoomen en grotere vragen te stellen over de levens die we creëren. Als je op dit bericht hebt geklikt, heb ik het gevoel dat je klaar bent om het komende jaar met de intentie te benaderen – open voor groei, duidelijkheid en mogelijkheden.
Ik ben een groot voorstander van het stellen van doelen, maar alleen als ik me ervan bewust ben richting Ik wil dat mijn leven in beweging komt. Voor mij gebeurt het krachtigste werk voordat het doel is gesteld – wanneer ik de tijd neem om mijn visie voor het komende jaar te definiëren.
Daarom begin ik elk jaar met een reflectieoefening waarin mijn toekomstige zelf centraal staat: de versie van mij waarin ik groei en het leven waarmee ik mij verbonden wil voelen. Als u begeleiding wilt bij het doorlopen van dit proces, De toekomstige zelfspreadsheet begeleidt u stap voor stap door dezelfde vragen en helpt abstracte ideeën duidelijk te maken.
Vandaag concentreren we ons op het eerste – en belangrijkste – deel van het proces: het creëren van een visie voor je leven.
Waarom ik ieder jaar mijn visie opschrijf
Er is geen tekort aan content op manifestatie- en visionboards. Hoewel visualisatie krachtig is, heb ik gemerkt dat het ons vaak niet helpt bij het articuleren Waarom we willen wat we willen – en hoe we het eigenlijk elke dag willen leven.
ik ben één Enneagram 3. Ik hou van duidelijkheid. Ik hou van intentie. En ik hou van een wegenkaart.
Dit is de waarheid die ik in de loop van de tijd heb geleerd: visualisatie, plus een tactisch plan om de klus te klarenis het geheim van echte tractie om het leven van onze dromen te creëren.
Als ik de tijd neem om mijn visie te definiëren – voordat ik doelen stel of een vision board maak – kan ik met meer focus, vertrouwen en rust door het jaar gaan. Het zal iets zijn waar ik steeds weer naar kan kijken, vooral als ik een reset nodig heb.
“Je hoeft alleen de richting te weten, niet de bestemming. De richting is voldoende om de volgende keuze te maken.” —James Helder
Zo creëer je een visie voor het leven dat je wilt leven
Bedrijven creëren visieverklaringen om beslissingen te begeleiden en teams op één lijn te houden. Ik geloof dat we hetzelfde niveau van doel in ons eigen leven verdienen.
Het creëren van een persoonlijke visie gaat niet over rigide plannen, maar over duidelijk maken hoe jij het wilt gevoel, liveEn tevoorschijnkomen in het komende jaar.
Hieronder staan de negen stappen die ik gebruik om elk jaar mijn visie te definiëren.
Als je ondersteuning wilt terwijl je door deze reflecties heen gaat, De toekomstige zelfspreadsheet biedt begeleide aanwijzingen om u te helpen verwoorden wat er naar voren komt.
1. Schrijf je mantra voor 2026
Als je visie de lange versie is, is je mantra de korte.
Zie het als een zin waar je op terug kunt komen als je aarding nodig hebt, iets dat je op een plek kunt plaatsen waar je het dagelijks zult zien. Je hoeft er niet meteen op te landen. Vaak openbaart het zich nadat de rest van het proces is doorlopen.
Hier zijn voorbeelden van mantra’s die ik door de jaren heen heb geschreven om je creativiteit de vrije loop te laten:
- Minder afleiding, meer betrokkenheid.
- Vertraag, stop met haasten.
- Verhoog je energie.
- Geniet vandaag.
- Wees nu hier.
- Vereenvoudigen.
- Veel plezier.
2. Hoe ziet jouw droomleven eruit?
Sluit je ogen en stel je een dag voor die van jou is droom leven– niet het hoogtepunt, maar het ritme van een gewone dag. Beperk jezelf niet tot wat op dit moment realistisch lijkt. Laat uw fantasie de vrije loop. Om te helpen los te komen van de denkwijze dat ‘droomleven’ gelijk staat aan status of materiële bezittingen, concentreer ik me graag meer op wat iemand werkelijk doet. dag in mijn droomleven eruit ziet door deze vragen te beantwoorden:
- waar ben je
- Met wie ben je?
- Hoe is het met je?
- Hoe ziet ‘succes’ er voor jou uit?
Ik merk altijd dat deze oefening voor mij een nieuw besef opent. Het helpt mij te beseffen wat ik Eigenlijk wil, in plaats van wat ik denk dat ik zou moeten gebrek.
3. Hoe wil jij je dit jaar voelen?
In plaats van mij alleen op resultaat te richten, veranker ik mijn visie graag in gevoelens. Kies maximaal vijf emoties waarvan je dit jaar meer wilt ervaren en kom er vaak opnieuw op terug. gewoon vragen “Hoe kan ik hier vandaag meer van voelen?” kan de toon van uw hele dag veranderen.
Enkele voorbeelden kunnen zijn:
Geaard + gecentreerd: Aanwezig, kalm, stabiel, geworteld, vredig
Expansief + groeigericht: Nieuwsgierig, open, inspirerend, creatief, moedig
Energiek + gemotiveerd: Energiek, gefocust, gemotiveerd, bekwaam, betrokken
Blij + licht: Blij, speels, licht, dankbaar, blij
Zelfverzekerd + zelfverzekerd: Zelfverzekerd, veilig, zelfverzekerd, bevoegd, op één lijn
Verbonden + ondersteund: Verbonden, geliefd, ondersteund, gezien, erbij horen
Hoopvol + vooruitkijkend: Zelfverzekerd, optimistisch, hoopvol, aangemoedigd, veerkrachtig
4. Wanneer ben je het gelukkigst?
Deze simpele vraag leidt vaak tot geweldige inzichten. Hoe vaak gaan we op de automatische piloot en vergeten we onszelf af te vragen of we de dingen die ons gelukkig maken in ons dagelijks leven opnemen? Wanneer voel jij je het meest jezelf? Een beetje zelfonderzoek kan uitwijzen dat u het gelukkigst bent als u kookt, een wandeling maakt met een vriend, een nieuwe sport probeert, reist of verdwaalt in een goed boek. Wat het ook is, het doel is om met opzet meer tijd vrij te maken naar in je leven dit jaar.
5. Waar wil je dit jaar heen?
In plaats van op het laatste moment reisbeslissingen te nemen, probeer proactief te dromen.
Wat als u de plaatsen die u aanspreken een naam zou geven en vervolgens eerlijk naar uw agenda en budget zou kijken om te zien wat er mogelijk is? Ook al gaat niet elke reis dit jaar door, het benoemen ervan plant een zaadje. Ik mik meestal op één “grote reis” per jaar en een paar kortere reizen naar plaatsen in de VS. Je zult ze misschien niet allemaal in één jaar bereiken, maar ik ben ervan overtuigd dat als je deze aanpak kiest, die ‘droomplek’ er ook zal zijn. zullen wees in je toekomst.
6. Wie wil je prioriteit geven?
Relaties gedijen wanneer ze neigen naar opzettelijkheid. Ik heb een aantal jaren een notitie in mijn Evernote bijgehouden met de naam ‘Mijn lijst’. Dit zijn een tiental namen van mensen in mijn leven (buiten mijn familie) die de hoogste prioriteit hebben. Dit zijn de mensen waarin ik wil investeren, tijd mee wil doorbrengen en onze relatie dit jaar op een zinvolle manier wil cultiveren. We weten allemaal hoe druk het leven wordt, en door deze lijst op een plek te bewaren waar ik gemakkelijk toegang toe heb, kan ik eraan denken om in te checken en het hele jaar door verbonden te blijven.
In deze stap maakt u eenvoudigweg een lijst van de vrienden, collega’s, uitgebreide familie, enz. die u dit jaar prioriteit wilt geven. Houd het kort genoeg zodat u echt in elk ervan kunt investeren.
7. Wat wil je dit jaar lezen?
Ik kies graag voor een kleine, betekenisvolle leeslijst-vaak gekoppeld aan persoonlijke groeidoelen of puur genieten. Eén boek per seizoen is een goed begin.
8. Wat zou je graag willen leren?
Leren houdt het leven expansief. In plaats van jezelf te overbelasten, kies een dingen die je dit jaar graag zou willen ontdekken, iets dat verzorgend en niet performatief aanvoelt.
9. Breng uw visie visueel tot leven
Als uw visie eenmaal duidelijk is, kan het creëren van een visueel anker ongelooflijk krachtig zijn.
Dit is waar een vision board van pas komt – niet als uitgangspunt, maar als een manier om het te doen nadrukkelijk de visie die u al heeft gedefinieerd. Of het nu digitaal of tastbaar is, de afbeeldingen en woorden die u kiest, moeten weerspiegelen hoe u wilt dat uw leven aanvoelt.
Als je van een praktisch ritueel houdt, Casa Zuma Visionboard-set is ontworpen om u te helpen uw visie te vertalen naar iets tastbaars – mooi genoeg om in uw ruimte te leven, betekenisvol genoeg om dagelijks opnieuw te bezoeken.
En als je verlangt naar begeleiding, reflectie en gemeenschap terwijl je dit werk doet, Workshop Visionboard biedt een ondersteunende ruimte om uw visie met de bedoeling vorm te geven – of u nu virtueel of persoonlijk bij ons komt.
Jij hebt het gedaan
Het creëren van een visie voor je leven is een krachtige daad, waar je het hele jaar door steeds weer naar kunt terugkeren. Vier dit moment van helderheid. Je hebt een betekenisvolle stap gezet in de richting van het ontwerpen van een leven dat op maat, doelgericht en diep van jezelf voelt.
Als u dit proces gestructureerd opnieuw wilt bekijken, De toekomstige zelfspreadsheet staat altijd klaar om u terug te leiden naar wat het belangrijkst is.
