Alleen slaaptechnologie Het lijkt steeds wijdverbreider, permanenter en duurder te worden. Op een dag begin je de jouwe te controleren slaapringen op uw Apple Watchde volgende, waar je naar winkelt slimme matrassen waarvoor je je hele bed moet heroverwegen, ventilatoren die koele lucht onder je dekbed blazenen abonnementsapps die slaapcoaching beloven met hypergranulaire gegevens. Slimme slaapmatten zijn een goede middenweg. U hoeft uw bed niet te vervangen en kaderiets aan je lichaam vastmaken, of je routine radicaal veranderen. Ze zitten gewoon op of onder je matras of kussenen doen rustig hun ding – van volgen tot temperatuurregeling – terwijl u slaapt.
Sommige slimme slaapkussens passen de temperatuur aan, andere monitoren beweging of beïnvloeden je slaappatroon lichtjes. Hoe dan ook, ze zijn gemakkelijk om mee te leven, wat dichter aansluit bij hoe wij denken dat technologie zich ’s nachts zou moeten gedragen. Ik heb tijdens een winter in het Midwesten verschillende slaapmatten op hetzelfde bed getest om te zien welke echt het gevoel hadden dat ze een verschil maakten en welke meer als experimenten dan als oplossingen leken. Alle tests zijn uitgevoerd op een king-size Paars Restore Cool Touch matras met een standaard katoenen laken en mijn geliefde Zacht dekbed. Door overal hetzelfde bed, beddengoed en dezelfde slaaproutine te gebruiken, konden we isoleren wat elk kussen daadwerkelijk veranderde (of niet) aan mijn slaap. Als een manier om de slaap te meten en op milde wijze te verbeteren zonder je hele routine te heroverwegen, waren ze verrassend effectief.
Bekijk ook zeker onze andere slaapgerelateerde gidsen, waaronder Beste matrassen, Beste matrastopper, Beste bladEn Beste slaaptrackers.
Ga naar sectie
Beste voor temperatuurregeling
Wat mij elke avond het meest opwindt als ik in bed kruip (behalve het inhalen van een paar afleveringen van… onder dek), weet dat ik me in een hete nestel. De Smart Topper van Perfectly Snug is een temperatuurregulerend mesh-kussen dat bovenop je matras onder je lakens past en je actief verwarmt en koelt terwijl je slaapt. Ik aarzelde eerst: ik ben extreem trouw aan mijn paarse matras en wilde zijn zachte oppervlak niet opgeven. Het luchtige kussen van de Perfectly Snug was verrassend ondersteunend en comfortabel en landde ergens rond een middelmatig stevig gevoel.
De installatie is eenvoudig: sluit hem aan, plaats hem op het bed, leg er nieuwe lakens overheen en maak verbinding met wifi via de Perfectly Snug-app. Van daaruit voert u uw wekelijkse bedtijd- en ontwaakschema in en past u instellingen aan, zoals de sterkte van de voetwarmer en de agressiviteit van koele uitbarstingen. Eenmaal geprogrammeerd, begint het kussen een uur vóór uw ingestelde bedtijd op te warmen. Als je de Dual Zone-optie hebt, kan elke kant van het bed afzonderlijk worden aangepast, waardoor mijn man mijn voorkeur voor warmte heeft bespaard. De interface van de app voelt een beetje bèta aan, alsof hij thuishoort op een oude iPod Touch naast de deur Tempelloopmaar het werkt.
Vanaf daar is je nachttemperatuur (grotendeels) in handen van de Smart Topper. De koeling gebeurt via de vrijwel stille ventilatoren die in werking treden wanneer sensoren stijgende lichaamswarmte detecteren, en die je verwarmen als hij voelt dat je het koud krijgt. Als je de automatische, fysieke knoppen aan de zijkant van de topper wilt opheffen, kun je de koeling of verwarming aanpassen zonder midden in de nacht naar je telefoon te hoeven turen. Voor iedereen die het ’s nachts warm heeft, is de Smart Topper een efficiënte, probleemloze manier om comfortabel te blijven.
Waarde: 9/10: De Perfectly Snug slimme topper is van tevoren duur, maar levert iets op waarvoor anders een nieuwe matras of hogere energierekeningen nodig zouden zijn. Vooral voor warme slaapcabines kan de koelfunctie verschillende oplossingen vervangen (ventilatoren, AC-wisselingen, veelvuldig wisselen van lakens).
Comfort: 8/10: Het kussen is merkbaar, maar niet hinderlijk. Het verandert enigszins het gevoel van uw matras, maar de mesh-constructie is ademend en ondersteunend. En als je er eenmaal aan gewend bent, is de echte comfortwinst precies waar het kussen voor is: consistente temperatuurregeling.
