Je hebt waarschijnlijk het gezegde gehoord: “Als je iets gedaan wilt hebben, geef het dan aan de drukste persoon die je kent.”
Deze uitspraak is vaak waar. Maar als je merkt dat je hiermee meeknikt, bewijs je jezelf misschien een slechte dienst. Ja, betrouwbaarheid en betrouwbaarheid zijn sterke punten, maar ze kunnen snel uw achilleshiel worden als u altijd de favoriete persoon van iedereen bent.
Uit onderzoek blijkt dat teams bestaande uit betrouwbare mensen beter presteren. Google’s Project Aristoteles vond betrouwbaarheid zelfs de op één na belangrijkste factor voor goed presterende teams. En toch, als deze betrouwbaarheid verder reikt dan het duurzame (bijv hyper-onafhankelijkheid of mensen-aantrekkelijk), kan wat als goedbedoeld begint, resulteren in een groot aantal negatieve uitkomsten.
De mogelijkheid van stille scheuren
Wij snappen het. Het voelt goed om de go-to-person te zijn. Het geeft je een gevoel van doel en bijdrage. Maar koste wat het kost ‘ja’ zeggen, zelfs als u overweldigd bent, heeft een reële impact op uw professionele prestaties en op u persoonlijk. De onbedoelde gevolgen van het feit dat je ieders vaste aanspreekpunt bent, kunnen resulteren in onevenwichtigheden in de werklast, onuitgesproken wrok jegens je team en zelfs stille scheuren die de voorbode zijn van burn-out.
Stille scheuren is een subtiele, innerlijke ervaring van emotionele en mentale uitputting die optreedt als je je te lang opgerekt voelt. En het is logisch dat als je de vaste persoon bent zonder dat je je gewaardeerd voelt of een gevoel van vooruitgang hebt, je waarschijnlijk ongelukkig en ongemotiveerd achterblijft. Het gebeurt ergens tussen burn-out en stoppen, wanneer je nog steeds komt opdagen en presteert, maar je toewijding langzaam erodeert.
Dus als je een goede presteerder bent die stilletjes onder de oppervlakte kruipt, is het misschien tijd om de bemoeizuchtige badge af te doen en te eren hoe je bent Echt gevoel. Dit is een oproep tot actie voor de stille mensen die zich boos, moe, prikkelbaar of gewoon beu voelen. De realiteit is dat als je te dun gespreid bent, je niet op je best kunt presteren.
Hier zijn vier dingen die u nu kunt doen om uzelf te helpen.
1. Erken hoe je je werkelijk voelt
Wat je niet onder ogen wilt zien, kun je niet oplossen, en ontkenning is geen langetermijnstrategie voor succes. De eerste stap om de cyclus te doorbreken is toegeven dat de manier waarop je nu werkt niet duurzaam is. Hoge presteerders zijn vaak het beste in het doorzetten, zelfs als ze uitgeput zijn. Veerkracht zonder reflectie verandert echter al snel in zelfopoffering.
Begin door jezelf toe te staan even te pauzeren en eerlijk te zijn. Ben je er klaar voor of ga je gewoon door de bewegingen? Het erkennen van de waarheid is geen zwakte. Het is de toegangspoort tot verandering. Brengt de manier waarop u vandaag de dag werkt u waar u heen wilt?
2. Zorg voor duidelijkheid over de prioriteiten en stel grenzen aan wat dat niet is
Word je bewust van de taken die in jouw rol het meest cruciaal zijn voor zowel individueel als teamsucces. Wanneer alles een prioriteit wordt, is niets dat meer. Als u eenmaal duidelijkheid heeft over de belangrijkste prioriteiten, bescherm dan uw tijd en energie om u daarop te concentreren door betere grenzen te stellen. Leer communiceren met uw manager als de werkeisen niet realistisch zijn. Stel scherpere grenzen met uw collega’s en teamleden over voor welke werkzaamheden u verantwoordelijk bent en wat binnen hun vakgebied valt.
Als je altijd ja zegt, leer je anderen hoe ze je moeten behandelen en laat je zien dat je altijd beschikbaar bent als mensen je nodig hebben. Wees je er in plaats daarvan van bewust welke capaciteit je hebt en waar je minder prioriteit aan moet geven als je extra verantwoordelijkheden op je moet nemen. Als je nee moet zeggen tegen je collega’s, zeg dan iets als: “Ik begrijp dat dit project belangrijk voor je is, laten we het met het team ter sprake brengen om te zien wie het beste geplaatst is om te helpen.”
3. Deel de last, zodat je hem niet alleen draagt
Je bouwt geen bloeiende teams vanwege één held. Je bouwt ze op gedeeld eigendom, gedistribueerde verantwoordelijkheid en collectieve verantwoordelijkheid. Als jij altijd degene bent die tussenbeide komt, dingen oplost of de boel redt, kun je het team onbewust ervan weerhouden capaciteit, vertrouwen en veerkracht te ontwikkelen. Als jij alles op je neemt, krijgen anderen niet de kans om te leren, te experimenteren of de uitdaging aan te gaan.
Begin met nieuwsgierig te worden: waar zitten de knelpunten? Waar stapelt het werk zich rondom jou op? Welke taken kan iemand anders met ondersteuning op zich nemen? In plaats van stilletjes meer te verdragen, bespreek het probleem vanuit een oplossingsgericht perspectief met uw manager. Dit verlicht niet alleen de druk op jou, maar legt ook de lat voor iedereen hoger.
4. Herontwerp uw rol rond uw sterke punten
Betrouwbaarheid is je kracht, maar elke overdreven kracht kan een achilleshiel worden. Als het werk waar je ooit energie van kreeg, je nu uitgeput laat, is het de moeite waard om na te denken over waar je je vaardigheden het beste kunt gebruiken.
Bedenk welke taken u opwinden en welke taken u energie kosten. Gebruik dit zelfbewustzijn als startpunt voor een gesprek met je manager over werklastontwerp, groeipaden en competentieontwikkeling. Ontdek waar u de meeste waarde kunt toevoegen en wat u mogelijk opnieuw kunt ontwerpen, zodat u kunt floreren. Je hoeft niet alles te doen om waardevol te zijn. Vaak kan het werk dat jou uitput, voor iemand anders een kans zijn om te groeien. Wanneer u uw rol aanpast aan waar u goed in bent, verbeteren uw prestaties en ook uw welzijn.
Het feit dat u de vaste persoon bent, maakt u niet onmisbaar; het maakt je onzichtbaar tijdens het vechten. Grenzen, samenwerking en een beter rolontwerp zijn geen tekenen van zwakte; het zijn leiderschapsgedragingen. Wanneer u uw tijd beschermt, verantwoordelijkheden deelt en uw sterke punten benut, creëert u ruimte voor uw beste werk en voor anderen om ook te stijgen.
