Ik werk al sinds 2006 op afstand (lang voordat het gebruikelijk was). Mijn dagen waren echter gevuld met telefoontjes naar collega’s en DM’s om over alles te praten, van werk tot wat we voor het weekend hadden gepland.
Nu ben ik een soloondernemer. Ik heb af en toe telefoontjes met klanten, maar dat is zeldzaam. Het grootste deel van mijn dagen breng ik alleen door. In veel opzichten is dit geweldig omdat ik de vrijheid heb om te werken waar en wanneer ik wil. Maar blijf gemotiveerd als dat zo is alleen ik vereist dat ik goed nadenk over de manier waarop ik werk.
Volgens één Verslag 2025 door Leapersbijna de helft van de zzp’ers voelt zich wel eens of soms eenzaam. Eén op de vijf voelt zich vaak of altijd eenzaam of geïsoleerd. Het kan erg moeilijk zijn om gemotiveerd te blijven als je in afzondering werkt. Je moet je eigen structuur creëren en manieren vinden om door te gaan zonder andere mensen om je heen.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-ngbetter”,image leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘headline’, ‘cu0033Cub003Cub om beter te werkenu003C/strongu003E’, dek ‘Gedachten over de toekomst van werk, carrière-draaipunten en waarom werk niet slecht zou moeten zijn door Anna Burgess Yang. Ga voor meer informatie naar u003Ca href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”:”, “description”:, “ctaText”:SIGN UP”, ctaUrl “https://www.workbetter.media”, thema”:{“bg”:#f5f5f5″, “text”:#000000″, “eyebrow”:#9aa2aa”, subhed”:#ffffff”, “buttonBg” #000000″, “buttonHoverBg”:91457608,”buttonText”:false,”slug”}}
Ontwerp je eigen werkdag
Traditionele 9-5 uur zijn niet altijd zinvol als je alleen werkt. Je hoeft niet om 8 uur te beginnen, alleen maar omdat je klanten dan aan het werk gaan. Je kunt werken wanneer je het meest bent productief– maar je moet ervoor zorgen dat je in die tijd ook daadwerkelijk dingen gedaan krijgt.
Ik volg bijvoorbeeld nog steeds grotendeels een traditioneel dagelijks leven omdat ik kinderen heb en dat is wanneer ze op school zitten. Ik merk echter ook dat ik ’s ochtends vroeg ongelooflijk productief ben, voordat iemand anders wakker is. Ik heb ’s avonds de minste energie, dus mijn dag eindigt vaak om 15.30 of 16.00 uur
Tijdsblokkering helpt structuur te creëren, zelfs als niemand u verantwoordelijk houdt. Ik blokkeer brokken voor diepgaand werk, administratieve taken en vergaderingen. Als ik mijn agenda ingevuld zie, is het alsof ik een afspraak met mezelf maak – alsof ik ergens moet zijn (ook al is dat ergens mijn thuiskantoor).
Als u niet zeker weet wanneer u uw beste werk levert, houd dit dan een week bij. Merk op wanneer u zich gefocust voelt versus wanneer u trekt. Bouw vervolgens uw schema op rond het tijdstip waarop u de meeste energie heeft, en niet op de traditionele werktijden.
Creëer een “werkmodus”-omgeving
Als je huis ook je kantoor is, kun je heel gemakkelijk grenzen vervagen. Serviesgoed en wasgoed zijn aanwezig precies daar. Het creëren van scheiding – zelfs kunstmatige scheiding – kan je hersenen het signaal geven dat het tijd is om je te concentreren.
Kleine rituelen werken verrassend goed. Voor mij betekent het een kop koffie zetten, de deur van mijn thuiskantoor dichtdoen en een specifieke afspeellijst opzetten om mijn ochtend te beginnen. Dit zijn mijn mentale schakelaars om in de ‘werkmodus’ te komen. Ik werk alleen aan mijn bureau (tenzij ik op reis ben).
Als u geen speciale werkruimte heeft, kunt u andere manieren vinden om die grens te creëren. Sommige soloondernemers werken in een bepaalde hoek van een gemeenschappelijke ruimte of gebruiken bepaalde apps alleen tijdens werktijd. Je kunt een koptelefoon gebruiken om afleiding te blokkeren. Het ritueel is het belangrijkste onderdeel, niet de details.
Werk samen met andere mensen
Als je voor een werkgever werkt, heb je een bepaalde externe verantwoordelijkheid om je taken gedaan te krijgen. Of het nu je manager of een teamgenoot is, je weet dat andere mensen je ‘in de gaten houden’ (op kantoor of figuurlijk).
Als je alleen werkt, moet je actief manieren vinden om in de buurt van andere mensen te zijn. Door met anderen samen te werken, kunt u uw focus verbeteren, uw motivatie vergroten en uitstelgedrag verminderen (een concept dat bekend staat als ‘lichaamsverdubbeling’). Als je moeite hebt om bij je taak te blijven terwijl je je solobedrijf runt, kan lichaamsverdubbeling een groot verschil maken.
Virtueel coworking is om deze reden populair geworden. Platformen zoals Flow-club of DE VLEUGEL laat je gedurende een bepaalde tijd (een uur, twee uur, enz.) met andere mensen aan video werken. Ik heb ook informele videogesprekken gevoerd met andere soloondernemers, waarbij we gewoon in stilte samenwerken. Als u deelneemt aan een virtuele coworking-sessie, bedenk dan een specifiek project of taak die u binnen de toegewezen tijd wilt voltooien.
Als virtueel coworking niet jouw ding is, probeer dan af en toe vanuit een koffiebar, bibliotheek of coworking-ruimte te werken. Zelfs één keer per week kan het isolement doorbreken en je een nieuw landschap opleveren. Je profiteert nog steeds van het voordeel van lichaamsverdubbeling als je met andere mensen in een kamer bent, zelfs als ze op geen enkele manier met jou verbonden zijn.
Laat alleen werken voor u werken
Als je solo werkt, heb je niet veel externe signalen. U realiseert zich niet hoeveel u afhankelijk bent van andere mensen en uw werkomgeving om gemotiveerd te blijven totdat u alleen bent. Ineens is het een willekeurige dinsdag om 10.00 uur en heb je geen zin om te werken – zelfs niet met een naderende klantdeadline.
Wanneer u opzettelijk uw werkdag ontwerpt en kleine manieren vindt om verantwoordelijkheid te simuleren, volgt de motivatie. U zult beseffen dat u geen baas, collega’s of kantoor nodig heeft om u op het goede spoor te houden. U heeft alleen systemen nodig die voor u werken.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-ngbetter”,image leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘headline’, ‘cu0033Cub003Cub om beter te werkenu003C/strongu003E’, dek ‘Gedachten over de toekomst van werk, carrière-draaipunten en waarom werk niet slecht zou moeten zijn door Anna Burgess Yang. Ga voor meer informatie naar u003Ca href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”:”, “description”:, “ctaText”:SIGN UP”, ctaUrl “https://www.workbetter.media”, thema”:{“bg”:#f5f5f5″, “text”:#000000″, “eyebrow”:#9aa2aa”, subhed”:#ffffff”, “buttonBg” #000000″, “buttonHoverBg”:91457608,”buttonText”:false,”slug”}}
