Ik ben een fitnessschrijver en dit zijn mijn 16 essentiële oplossingen voor thuistraining, inclusief de goedkope manier waarop ik spieren opbouwde en het massagegeweer dat ik elke dag gebruik

Het is midden februari. In het grootste deel van de VS is het koud en nat, en ik voel me bijzonder terughoudend om mijn hardloopschoenen aan te trekken en naar buiten of zelfs naar de sportschool te gaan. Vorig jaar zat ik in dezelfde positie – het was koud en donker – maar ik had niet eens een lidmaatschap van een sportschool omdat ik naar huis was verhuisd en tussen de sportscholen zat.

Hoe heb ik dat gedaan, als iemand die, net als een golden retriever, eenmaal per dag een bepaalde hoeveelheid beweging nodig heeft? Door mezelf uit te rusten om thuis beter te kunnen sporten, uiteraard door gebruik te maken van verkoopevenementen (zoals de huidige Presidents Day-uitverkoop) om het voor minder te doen.