In de sportschool trainen beroemdheden Kirsty Godso begint plezier te krijgen. De fitnessprofessional die It Girls beschouwt Kaia Gerber, Hailey Bieber, Olivia Rodrigeiland, Charli XCXEn Ayo Edebiri ging als cliënt met ET zitten op het A Day in the Life at Vuori-evenement in Carlsbad, Californië, op 17 november om te delen wat er in haar zweetsessies zit.
Maar voordat je zelfs maar een halter oppakt, zegt Godso dat de ultieme warming-up in je kast begint.
“Hoe je je voelt in je kleding is zo belangrijk als je gaat sporten, want als je je ongemakkelijk voelt, is dat een energie en een gevoel dat je in alles met je meedraagt”, legt ze uit.
Haar huidige stijlmuze: Angelina Jolie in Lara Croft: Tomb Raidergeïnspireerd door de recente samenwerking van Gerber met actief kledingmerk.
“Kaia kwam de sportschool binnen in een Lara Croft-look met een baby-T-shirt en een microbiker-short en ik was geobsedeerd. … Vuori’s baby-T-shirts zijn niet om in uit te slapen en ik ben dol op de laag uitgesneden minishorts omdat vrouwen in het algemeen onzeker zijn over het dragen van korte broeken. Het was dus een gedurfde beslissing om voor deze stijl te kiezen, maar ze zijn weggevlogen van hun eigen vrouwenlichamen.” notities.
En het vertrouwen dat u krijgt door er goed uit te zien, vertaalt zich rechtstreeks in uw training.
“Het is geweldig dat Kaia hard kan werken in de sportschool, maar ze kan het doen in dubbellaagse camibroeken en shorts in plaats van de typische prestatiekleding”, voegt Godso toe.
Wat betreft de routine van het model? Het is veilig om te zeggen dat Croft het zou goedkeuren.
“Kaia is zo fit, competitief, gecoördineerd en gedreven. … Het merendeel van onze sessies bestaat uit krachttraining, daarna voegen we pittige, atletische mat Pilates toe voor extensie en stabiliteit, en eindigen met berekende cardio. … Ze sprint zo snel op een gebogen loopband en tilt zware gewichten.”
Uiteraard houdt de coach het ook leuk met zijn vrolijke en speelse coachingstijl.
“Ik ben erg energiek, intuïtief en heb een leuk gevoel voor humor. Ik hou van sporten, maar ik ga je dat niet op een intimiderende manier opdringen. … Het is de perfecte combinatie van drill-sergeant en cheerleader. Ik houd ervan mensen verantwoordelijk te houden en ze tegelijkertijd op te tillen. Ik wil dat iedereen zich goed voelt over hun lichaam”, vertelt New Zealand.
Godso brengt dezelfde sfeer naar zijn digitale platform, Pyro.
“Wat ik leuk vind aan Pyro is dat het een gymcomponent en een studiocomponent heeft met meer dan 100 lessen. … Je kunt een programma volgen dat je begeleidt bij het doen van verschillende modaliteiten, of ervoor kiezen om à la carte te doen.”
En ongeacht Godso’s trainingsprogramma zal ze zeker verschijnen in nette vrijetijdskleding.
“Ik ben altijd in de athleisure-modus, niet alleen voor mijn werk, maar ook in mijn persoonlijke stijl. Het is een verhoogde casual mix met tomboy, en de laatste tijd neig ik naar mijn vrouwelijkheid. … Ik draag Vuori’s sweatshirts en hoodies met wijde pijpen, maar ik draag er een halter onder. Ik vind het geweldig dat ik beide kan doen.”
GERELATEERDE INHOUD:
