De meeste ouders kennen de frustratie van het omgaan met de onverwachte publieke driftbuien van een kind.
Maar ouders zijn vaak te snel in het aankaarten van het negatieve gedrag van hun kind – ze bestraffen voor onnodige inzinkingen of zelfs zeggen dat ze ‘op moeten vrolijken’ als ze verdrietig lijken – terwijl ze de onderliggende gevoelens achter die daden negeren, aldus opvoedingsdeskundigen. Reem Raouda.
Alleen focussen op het gedrag van kinderen, vooral op wangedrag, in plaats van hun gevoelens te onderzoeken en te valideren, is een veel voorkomende fout in het ouderschap die het vermogen van uw kind om emotionele intelligentie te ontwikkelen belemmert, zegt Raouda, een auteur en gecertificeerde coach voor bewust ouderschap.
“Stop met focussen op hun gedrag en begin met focussen op hun (welzijn)”, zegt ze. “Kinderen zijn geen robots en hun gevoelens worden volledig genegeerd, afgewezen (of zelfs) gestraft.”
Deskundigen vaak emotionele intelligentie koppelen aan succesomdat het mensen helpt om te gaan met de soorten negatieve emoties die anders zouden kunnen leiden tot burn-out, angst of depressie, onderzoek blijkt.
“Je emotionele welzijn is je succes”, zegt Raouda, eraan toevoegend dat ouders die de emotionele ontwikkeling van hun kinderen negeren minder snel gelukkige, succesvolle volwassenen zullen opvoeden. “Wat maakt het uit hoeveel geld je hebt als je angstig, depressief bent en niet weet wie je bent?”
Mis het niet: De ultieme gids om uw kinderen over geld te leren
Ouders hebben het nodig grenzen afdwingenzegt Raouda, vooral als de driftbuien van een kind gepaard gaan met het misbruiken van andere mensen. Ze moeten kinderen er ook aan herinneren dat hun gevoelens – positief of negatief – normaal zijn en dat het gezond is om ze constructief te uiten, zegt ze.
Concentreer u op ‘zorg ervoor dat ze zich niet slecht voelen over hun woede (en) en zeg niet dat ze moeten opvrolijken als ze verdrietig zijn’, zegt Raouda. “Ze in hun gevoelens laten zijn is nummer 1.”
U kunt uw kind bijvoorbeeld vragen wat hij voelde waardoor hij zich uitleefde, een regel overtrad of op een andere manier een eerder vastgestelde grens overschreed. Je kinderen helpen hun emoties te benoemen is de eerste stap op weg naar het ontwikkelen van het vermogen om met die emoties om te gaan, zegt Raouda.
Sommige andere deskundigen zijn het erover eens: kinderen die zich gehoord voelen en zich niet schamen voor hun gevoelens, staan doorgaans meer open om negatief gedrag te vermijden, aldus psycholoog Caroline Fleck. “Het punt is om de gevoelens te valideren en je vervolgens te concentreren op wat niet geldig is, namelijk het gedrag (en dat is) wat moet veranderen”, zegt Fleck. vertelde CNBC Make It in januari.
Ouders die te veel nadruk leggen op gehoorzaamheid, wat onderdrukking van grote emoties kan vereisen, het risico lopen mensen te plezieren die niet voor zichzelf kunnen spreken en eerder uitgroeien tot angstige, ongelukkige volwassenen, zegt Raouda.
Raouda is zelf moeder en zegt dat ze emotienamen met haar zoon oefende, zelfs toen hij te jong was om in zijn eentje te verwoorden hoe hij zich voelde. Dat betekende dat hij moest vragen of hij boos of gefrustreerd was, en zo ja, hem de ernst van zijn gevoelens moest laten rangschikken op een schaal van 1 tot 10, zegt ze.
En als ouders zich zelf emotioneel voelen, kunnen ze direct tegen hun kinderen zeggen: het spijt me of het spijt me. Het idee is om je kinderen te laten zien dat je de negatieve emoties niet hoeft te onderdrukken, zegt Raouda.
“Door het een naam te geven, wordt het (negatieve) stigma weggenomen”, zegt ze. “Het is net zoiets als: ‘Ja, ik was boos, ik schaamde me, ik was verdrietig, ik was nerveus… Emoties zijn normaal en gezond en prima.'”
Wilt u uw kinderen het ultieme voordeel geven? Meld u aan voor de nieuwe online cursus van CNBC, Hoe financieel slimme kinderen groot te brengen. Leer vandaag nog hoe u gezonde financiële gewoonten kunt opbouwen, zodat uw kinderen in de toekomst meer succes kunnen boeken. Gebruik couponcode EARLYBIRD voor 30% korting. Aanbieding geldig van 8 december t/m 22 december 2025. Algemene voorwaarden zijn van toepassing.
